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查看:413 回復:2 發表於 2018-9-22 08:22:57
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發表於 2018-3-2 03:12:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

日本流行舒壓配方-GABA [複製鏈接]

2006年的日本市場上有許多以添加GABA的「治療系」商品,訴求可以減壓,包含GABA巧克力、GABA飲料及GABA營養補充品等,打動充滿壓力的上班族們。GABA商品不僅有著亮眼的銷售成績,而且還在日本引起廣大的「治療系」話題討論。! Y8 h' B0 x+ c# K# ~& w5 {
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日本有家公司找了7位男性與六位女性。實驗讓他們飲用水、茶胺酸以及GABA,並觀察之後他們的腦波變化。  u3 t; d# i- F6 e- c% D1 d) |) f0 g

* f: r1 L. ~# n  z  H結果發現食用GABA後α波出現量明顯增加。如果真的沒有打坐、聽音樂的習慣,用吃的也是不錯的方法。
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8 i, u% \( {9 s& Z科學家也發現,睡眠深沉時,GABA含量會很高。" p1 K8 X: L4 s
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什麼是GABA?3 ?, N3 {* u5 G- h: x- ~) p" o
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GABA全名是γ Amino Butyric Acid (γ-氨基丁酸) ,存在米、蔬菜等植物及動物體內的天然胺基酸之一。GABA的作用是作為抑制性的神經傳導物質。也就是說GABA能使腦部沉靜,呈現放鬆的狀態。正常的生活下,攝取的肤胺酸和GABA可取得平衡,一但有了壓力,兩者之間會失去平衡,造成情緒不安、煩躁的現象。
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發表於 2018-3-13 19:25:53 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-9-22 08:22:57 | 顯示全部樓層
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回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

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