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查看:257 回復:3 發表於 2018-11-29 13:18:41
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發表於 2018-10-12 00:00:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

[生活常識] 空腹喝水好處多! [複製鏈接]

可以助体内毒素的排出
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9 P3 _0 S( b  x4 N; j! n   经过一个晚上的休息时间,身体会在晚上进行自我修复,在这个修复过程当中,会把体内多余的毒素分解后堆积在肠胃里,在早晨起来之后马上喝一杯水,就可以将这些有毒物质排出体外,而且还可以促进新的血细胞和肌肉细胞的生成。5 {, L6 T- \$ f* {9 U
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  提高人体的新陈代谢能力
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) H; k; x: j# M/ d1 b   人体在晚上睡觉的时候,会通过尿液和皮肤以及呼吸中消耗大量的水分,在早晨起床之后身体会有缺水的状态,起床后立即喝一杯水,可以及时给身体补充水分。在空腹的状态下,喝水可以促进人体的新陈代谢。
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  能助肥
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  早晨起床后空腹喝水,可以起到排毒的作用,可以清理肠胃内多余的杂质和脂肪,能提高人体的消化功能,而且可以增加饱腹感,就可以避免吃得太多而达到肥的目的。
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  缓解胃痛和消化不良
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2 M% q& f' \% m+ E   很多人出现消化不良的现象,是因为肠胃里的胃酸增加引起的,或者是有胃灼热的症状,空腹喝水就可以将这些酸性物质推下去,能起到稀释胃酸的作用,可以改善胃痛和消化不良的现象。$ ]2 n, w- |/ P3 I+ }0 q4 a8 g

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發表於 2018-10-12 10:06:30 | 顯示全部樓層
偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!
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發表於 2018-10-13 10:43:15 | 顯示全部樓層
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
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發表於 2018-11-29 13:18:41 | 顯示全部樓層
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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