WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:282 回復:1 發表於 2017-8-13 08:27:23
累計簽到︰556 天
連續簽到︰1 天
發表於 2017-8-13 00:00:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

[素菜類] 白灼秋葵 [複製鏈接]

3 H$ F2 c9 w5 n# O
QQ截图20170812173825.png
: l. E3 G, ~9 c$ D6 W: s7 T0 y# y$ n3 t2 _9 u
# f9 ^6 G) o3 N% c6 X( A
/ 食材 /

0 L2 v% G( D" I
秋葵、盐、油、蚝油
8 B! D. f. t+ W8 i/ x
/ 步骤 /

8 {3 g$ F. p6 @- h" `/ a1 P
1、秋葵洗净,去掉根蒂就好。不必切开,避免营养流失。
2、锅中烧开水,加少许盐,将秋葵放入后放油,烫一两分钟后捞出过凉水装盘。
3、倒入适量蚝油在干净盘内,加入50克开水混入调匀。
4、直接将调好的蚝油浇在秋葵上即可
8 w; c9 ]$ l* p. |4 Z* W
累計簽到︰577 天
連續簽到︰3 天
發表於 2017-8-13 08:27:23 | 顯示全部樓層
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:info@waikeung.net論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部