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發表於 2018-1-31 11:53:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

不讓更年期提前到來!紅棗、紅豆這樣吃消腫健脾 [複製鏈接]

不讓更年期提前到來!紅棗、紅豆這樣吃消腫健脾
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2016-04-27                         董豔麗                         , n2 m. G- k2 q6 i2 y$ Y

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0 g+ u8 M7 I) q; O7 C2 B標籤:                                                                         紅棗保養更年期免疫力中藥調理438.1 K                                                                                                                                                                           [url=]收藏32[/url]                                 
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5 J! P1 }! ]. G/ r! \/ H8 n9 \【早安健康/董豔麗(女性健康專家)】我們已經知道假性更年期是由於卵巢早衰,導致女性沒有到達更年期年齡卻出現了類似更年期的一系列症狀。那麼,亞更年期又是怎麼回事呢?  1 ?3 q8 b+ u) s  a* O! w; w8 U
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其實,亞更年期本質上和假性更年期類似,也是沒有到達更年期年齡卻出現更年期症狀,但與之不同的是,亞更年期指的是40歲以上的女性。前面講過,女性到了45歲基本上已算是進入更年期了,  40~45歲這個階段,雖然還沒有到更年期,但是已經接近了,有可能出現更年期症狀,我們稱之為亞更年期階段。  : }2 o) o9 X" ?1 w0 y( y' I3 u
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假性更年期是可逆的,經過一段時間的合理調理,更年期症狀可以完全消失,女性可以恢復到健康的生理狀態。然而,亞更年期與之不同,因為過幾年就已經到達更年期年齡了,也就是到了卵巢正常衰老的年齡,所以可逆的情況是很小的。所以,對於亞更年期的女性來講,最重要的不是趕走更年期,而是運用合理的養生方法調整好身體迎接更年期。  
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3 u4 r; X# v; y  M( X趙女士是一名外企的高階主管,兩年前找到我,那時她已經43歲了。據她說,三個多月前開始出現一些更年期症狀,比如無緣無故地擔心、焦慮,晚上經常失眠,剛開始她不是特別在意,只覺得可能是工作壓力造成的,於是自己採取了一些放鬆減壓的方式。然而,在進行自我調節一段時間之後,發現不僅沒什麼效果,近一個月狀況更加嚴重,除了情緒上的問題,比如總是莫名的抑鬱、煩躁,經常為一點小事就發火等,還出現了一系列生理問題,如月經紊亂,經常無誘因出汗,心慌、氣短,稍微勞累就覺得渾身疼痛,天冷時加重,甚至下樓梯或走遠路時關節有疼痛感。  
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發表於 2018-3-21 16:50:12 | 顯示全部樓層
精妙絕倫的精品,感謝啊!期待你更多更好的創作哦!
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發表於 2018-9-14 12:12:04 | 顯示全部樓層
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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