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發表於 2018-3-2 03:12:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

日本流行舒壓配方-GABA [複製鏈接]

2006年的日本市場上有許多以添加GABA的「治療系」商品,訴求可以減壓,包含GABA巧克力、GABA飲料及GABA營養補充品等,打動充滿壓力的上班族們。GABA商品不僅有著亮眼的銷售成績,而且還在日本引起廣大的「治療系」話題討論。: @" F* k  s4 z

3 D, @$ Y" r2 N+ C6 {9 n日本有家公司找了7位男性與六位女性。實驗讓他們飲用水、茶胺酸以及GABA,並觀察之後他們的腦波變化。
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結果發現食用GABA後α波出現量明顯增加。如果真的沒有打坐、聽音樂的習慣,用吃的也是不錯的方法。- B8 ~" \8 U1 S7 ?8 S6 L
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科學家也發現,睡眠深沉時,GABA含量會很高。: g. ?. A9 V5 R6 ^1 \- C

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什麼是GABA?4 h+ q8 _1 s; q3 g

$ a1 E1 n8 p/ W: k" h7 P  XGABA全名是γ Amino Butyric Acid (γ-氨基丁酸) ,存在米、蔬菜等植物及動物體內的天然胺基酸之一。GABA的作用是作為抑制性的神經傳導物質。也就是說GABA能使腦部沉靜,呈現放鬆的狀態。正常的生活下,攝取的肤胺酸和GABA可取得平衡,一但有了壓力,兩者之間會失去平衡,造成情緒不安、煩躁的現象。
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發表於 2018-3-13 19:25:53 | 顯示全部樓層
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
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發表於 2018-8-11 10:15:41 | 顯示全部樓層
很讚的文章,謝謝咯!相信WK因為有你而更加精彩!
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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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