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查看:235 回復:8 發表於 2018-10-8 14:38:36
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發表於 2018-7-12 00:00:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

[生活常識] 兒童夏季防暑注意事項 [複製鏈接]

1、平时一定要多补充水,温开水,有些人说“淡盐水,蜂蜜水这些都是不错的选择”。其实我建议还是白开水最好,而且烧开的水不要再空气中放置时间太长,容易溶解氨,不要碳酸饮料,如可乐,雪碧,或者一些其它的果汁来代替水份。因为这些饮料不仅没有补水的作用,反而会使得体内的水流失得更快。现在的饮料多以添加剂为主,长期喝导致肾衰竭,他的家人认为他爱喝,就只喝这个,不喝水。可惜了。2 Q& n$ H3 n+ i1 E; e9 ~

( K* b: |9 A9 C9 b   2、多补充蛋白质,蛋白质是人体不可缺少的一种元素,由其是对于正在长身体的幼儿来说,补充蛋白质由为重要。夏季高温,蛋白质的分解变快,损失也会变大,此时更需要适时的补充蛋白质。/ B0 J" G( ]  ]. a( r9 k" C

  J3 ]0 q& U5 o  _( b! k& g9 n   3、多注意补充维生素,多吃粗粮,多吃水果,多注意均衡营养,注意荤素搭配,注意营养结合,饮食上可以尽量做到多化,这更有利于身体健康。如果有条件的话,还可多吃一些具有清热解毒,利尿等功效的食物。
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發表於 2018-7-12 05:29:26 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-7-12 07:02:01 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-7-14 08:02:34 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-7-22 11:16:49 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-8-14 20:21:32 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-9-21 01:44:10 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-10-7 17:14:08 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-10-8 14:38:36 | 顯示全部樓層
絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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