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查看:32 回復:3 發表於 2018-10-13 10:43:15
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發表於 2018-10-12 00:00:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

[生活常識] 空腹喝水好處多! [複製鏈接]

可以助体内毒素的排出
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  经过一个晚上的休息时间,身体会在晚上进行自我修复,在这个修复过程当中,会把体内多余的毒素分解后堆积在肠胃里,在早晨起来之后马上喝一杯水,就可以将这些有毒物质排出体外,而且还可以促进新的血细胞和肌肉细胞的生成。
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- @8 N2 y6 ?9 i) f' U   提高人体的新陈代谢能力' ^; H7 X* }1 g/ Y

( q) k+ z" n# f0 S. q, P& `8 j   人体在晚上睡觉的时候,会通过尿液和皮肤以及呼吸中消耗大量的水分,在早晨起床之后身体会有缺水的状态,起床后立即喝一杯水,可以及时给身体补充水分。在空腹的状态下,喝水可以促进人体的新陈代谢。
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1 c  A6 T& K$ u5 ^) m* k& s" i- g   能助肥
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! d" ?' K7 `1 i   早晨起床后空腹喝水,可以起到排毒的作用,可以清理肠胃内多余的杂质和脂肪,能提高人体的消化功能,而且可以增加饱腹感,就可以避免吃得太多而达到肥的目的。- k5 u+ T8 V) s" C) m; A' Q
1 O) K' t5 t9 p
  缓解胃痛和消化不良! B  ^  B7 @" t0 z7 [- g  X

0 H; r* ?9 S; _) Z: V   很多人出现消化不良的现象,是因为肠胃里的胃酸增加引起的,或者是有胃灼热的症状,空腹喝水就可以将这些酸性物质推下去,能起到稀释胃酸的作用,可以改善胃痛和消化不良的现象。8 H* h; G, `% ^" H2 ]$ U8 X; N

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發表於 2018-10-12 08:45:07 | 顯示全部樓層
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!
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發表於 2018-10-12 10:06:30 | 顯示全部樓層
偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!
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發表於 2018-10-13 10:43:15 | 顯示全部樓層
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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