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查看:75 回復:0 發表於 2021-1-11 17:37:23
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[無圖菜譜] 南瓜開陽白菜 [複製鏈接]

食材* F0 N; S6 [( G# @
大白菜
/ c+ Q6 b5 z, d0 P4 |300g
+ o7 ~- R/ O, U( I蝦米6 n: |4 R  A: Z4 B) A1 c  c
7g
+ v0 D' ^# D6 c: U1 j南瓜
( h1 H, E/ M: k: U' \, X5 u) L7 m120g
0 F  D& }4 f; N# l5 {薑片
) c, ~) Y( E. ]2 S% U2片
1 r& ~7 o& e. X& j青蔥2 E" b+ T9 T5 `1 u3 D* n2 g- o) H
1根
3 e- M2 _1 g6 \: y3 p' ?5 E2 u調味料
9 e: T6 s9 k, p2 _9 E0 ?
0 A( N; a% L5 C: S: N2 e& ]& q適量0 U7 B; q* |. [& L# R
胡椒粉: J! v+ k% h: L
少許
) _) G/ x* J' W9 m將大白菜每片剝下洗淨,縱切對半。蝦米泡水,青蔥切成長段。% H6 D# R, [% Q- I, |
煮一鍋水,水滾後放入大白菜煮1分鐘後撈起。$ }+ Z' [. w1 K- `/ S+ \
將大白菜每片剝下洗淨,縱切對半。蝦米泡水,青蔥切成長段。
! ^7 I3 v0 g. h; F煮一鍋水,水滾後放入大白菜煮1分鐘後撈起。
. u+ j% e' L7 i/ }1 n% M1 F南瓜放入電鍋蒸熟後,放入果汁機並加150cc水打成南瓜泥。7 k) e: {) V! k' @$ M
南瓜放入電鍋蒸熟後,放入果汁機並加150cc水打成南瓜泥。
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熱鍋熱油,爆香蝦米,加入薑蔥炒香,再放大白菜、調味料略微拌炒。
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將南瓜泥倒入煮3分鐘即可。
! v( x+ W9 T( Q: }/ Z3 @by 朱麗安廚房
5 b& `$ B- w. S, g, R% E$ Z% @: U/ s, U% B

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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